Ablauf – wiener-diabetes-schule.at

Ablauf der Schulung

Hier finden Sie den genauen Ablauf der "Neuen Wiener Diabetes Schule" für Typ 2 Diabetiker. Die Schulung ist ein Projekt der Wiener Gebietskrankenkasse und der Gemeinde Wien und für Sie kostenlos. Wer teilnehmen kann, dazu finden Sie alles hier.

Der Start: 2 Gruppen-Termine im Abstand von 14 Tagen

Sie haben sich angemeldet, haben von uns Terminvorschläge bekommen und sich entschieden für:
2 Termine im Abstand von 14 Tagen, entweder beide am Freitag Nachmittag oder beide am Samstag Vormittag.
Sie werden sich in einer Gruppe mit ca 10 anderen Diabetikern treffen, mit mir als Ärztin und mit einer Diabetes-Beraterin oder Diätologin. Jedes Treffen dauert 3 Stunden lang.

Beim ersten Treffen:

Kennenlernen, Datenschutzerklärung und noch so ein paar unbedingt nötige Formulare,
Wir sprechen darüber, was Diabetes eigentlich ist, wie er entsteht und verstehen dann schon recht gut, wie Essen und Bewegung Ihnen hilft,   gute Zuckerwerte zu bekommen.
Wie oft sollten Sie Ihren Blutzucker messen, was ist da wirklich nötig und was sagen Ihnen Ihre Werte? 

Sie bekommen Ihre Diabetes-Mappe, und Ihr Tagebuch für die nächsten 3 Monate. Das ist übrigens ein ganz besonderes Tagebuch, lassen Sie sich überraschen!

Das zweite Treffen:

14 Tage später: Wir treffen uns wieder in der Gruppe, Sie bringen schon erste Erfahrungen mit.
Wir empfehlen Ihnen wichtige Vorsorge-Untersuchungen, Sie bekommen Ihren Diabetes-Pass und Tipps, wie Sie besser damit zurecht kommen, wenn Ihnen einmal das Diät-Halten,  das Blutzucker-Messen oder die Bewegung so gar keinen Spaß macht, wenn alles nur  mehr schwer fällt.

Hier ist es mir wichtig, Ihnen zu sagen:Bei uns wird ganz sicher nicht "geschimpft!"   Wir nehmen Diabetes ernst, ich hab leider oft genug gesehen, wozu jahrelange schlechte Diabetes-Einstellung führen kann. Aber "Schimpfen" hat zwischen Erwachsenen gar nichts verloren, und wir wissen sehr gut, dass es manchmal besser, manchmal schlechter geht mit der Disziplin. 

Sie bekommen weitere Seiten für Ihre Diabetes-Mappe, und vor allem:
Sie bekommen den Online-Zugang für die nächsten 10 Wochen! 
Denn ab jetzt werden wir uns über das "mein Arzt Online"-System hören. Das ist eine sichere Art, wie Patienten, Ärzte, Diabetologen  und Diabetesberater über Email miteinander "reden "können, so dass Ihre Daten sicher und geschützt sind Und vor allem: es ist ganz einfach!

10 Wochen Online Schulung

In den nächsten 10 Wochen bekommen Sie jede Woche Mails von uns mit Tipps und Informationen. Und alle 2 Wochen gibt es eine "Online-Schulstunde" für Sie, eine "Schulstunde" übers Internet: Sie klicken einen Link an, den wir Ihnen schicken, und kommen zu einer Seite mit Videos, Texten zum Runterladen,  Tabellen zum Ausfüllen, .... Sie können sich das alles dann ansehen, wenn SIE Zeit haben und gerne möchten!

Damit Sie sich sich das gut vorstellen können, werde ich Ihnen ab ca Ende Juli hier eine kleine Mini-Stunde zeigen, damit Sie genau wissen wie so eine Online-Stunde ausschaut.

Das Beste: Ihre "Schulstunden" haben wir bei unserem 2. Treffen GENAU für SIE ausgesucht! Sie bekommen genau die Stunden, die Sie brauchen! Wenn Sie zum Beispiel ohnehin sehr sportlich sind, brauchen Sie keine Stunde "Bewegung für Anfänger", oder wenn Sie seit kurzem Insulin spritzen ist vielleicht die Stunde "Wie macht man das richtig: Insulin spritzen" genau das Richtige für Sie. 

Sie bekommen also Ihren eigenen persönlichen Kurs!


Antworten auf alle Ihre Fragen

Während dieser 10 Wochen können Sie uns alles fragen, was Sie an Diabetes interessiert. Ganz einfach über das "Mein Arzt Online" System. Schicken Sie uns Ihre Gedanken, Ideen, Fragen!
Wir schauen uns dann an, wer das am besten beantworten kann: die Ärztin, die Diätologin, der Fitnees-Trainer? Sie bekommen Antwort innerhalb von 2 Tagen.
Sie können uns auch Ihre Zuckerwerte schicken, oder ausgefüllte Arbeitsblätter.

Das macht diesen Kurs so besonders: Sie haben 10 Wochen lang persönliche Betreuung, nutzen Sie sie!


Der Abschluss:

Ganz zum Schluss treffen wir uns noch einmal in der Gruppe. Wieder am Freitag Abend oder Samstag Vormittag, am selben Ort.
Sie haben 3 Monate durchgehalten, das gehört nun gefeiert!

Unter allen, die bis zum Schluss mitgemacht haben, werden schöne Preise verlost!


Einfacher als Email: reden!
Klicken Sie auf  "Start recording" und reden Sie einfach drauflos!
Ich bekomme das zum Anhören als Email und schicke Ihnen Antwort als Mail, auch zum Anklicken und Anhören. 

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