Mit Typ 2 Diabetes besser leben -
- in 3 Monaten
Der Kurs für alle Typ 2 Diabetiker von Dr. Susanne Pusarnig
Bessere Zuckerwerte = besseres Leben!
Auch wenn's bis jetzt nie geklappt hat...
.
ACHTUNG: Für alle Wiener und Wienerinnen derzeit kostenlos - eine Aktion der Gemeinde Wien und von "Therapie Aktiv".
Anmeldungen noch bis 30.10.2020, 21 Uhr.
Oft verunsichert wegen Ihres Diabetes?
- „Frisch entdeckt“ und viele Fragen?
- Oder sind Sie schon länger „zuckerkrank“ und noch neugierig und wissensdurstig?
- Oder doch eher frustriert und antriebslos?
- Weil bei Ihnen "ohnehin nichts funktioniert"?
- Haben Sie manchmal das Gefühl: "Ich schaffe das alles nicht!" ?
- Stehen Sie vor einer Änderung der Diabetes-Therapie?
Was Sie alles tun sollen: Protokoll schreiben, Diät essen, Hypos vermeiden, Bewegung machen… Sie finden es einfach schwierig. Und lästig manchmal.
Sie bekommen so viele Ratschläge und Sie sind verwirrt und haben oft das Gefühl, dass nichts davon für Sie passt.
Und Sie haben Angst vor Schäden durch den Diabetes. Blind zu werden, Dialyse zu brauchen oder gar eine Amputation.
Sie sind unsicher, wie die Ernährung bei Diabetes aussehen soll, der Umgang mit Medikamenten oder Spritzen.
Der Wiener Diabetes Kurs
2 Treffen online per Video - am Samstag Vormittag, 31.10.2020 und am Samstag, 14.11. 2020.
Und dann persönliche Begleitung durch 10 Wochen - mit Emails, Videos zu Diabetes-Fragen und vor allem: Schicken Sie uns alle Ihre Fragen zu Diabetes!
Wir antworten und machen Mut: die Ärztin, die Diabetes-Beraterin, die Diätologin
Unser Abschlusstreffen ist am 23. 1.2021,.
Für Wiener und Wienerinnen: die Gemeinde Wien und "Therapie Aktiv" finanzieren 400 Plätze für alle, die in Wien versichert sind. Für Sie ist der Kurs kostenlos!
(Eine Aktion der Gemeinde Wien und von "Therapie Aktiv")
Das alles gibt es in unserem Kurs:
Schritt für Schritt werden Sie mit Ihrem Diabetes vertrauter. Bald verstehen Sie Ihre Zuckerwerte besser und wissen auch, wie Sie sie selbst beeinflussen können.
3 Treffen per Video
2 am Beginn, 1 am Ende unseres Kurses.
Auf Ihrem Handy, oder am Tablet oder Computer.
Sie können einfach nur zusehen und zuhören, oder mitreden, Fragen stellen, von Ihren Erfahrungen berichten.
Telefonat mit Dr. Pusarnig
In einem ausführlichen Telefonat lerne ich Sie besser kennen, erfahre ich von Ihnen, wie es Ihnen geht mit Ihrem Diabetes: was sind Ihre wichtigsten Fragen, wo stehen Sie gerade? Was funktioniert grad gar nicht und was funktioniert gut?
Persönliche Betreuung durch 10 Wochen
10 Wochen lang interessante, aufmunternde Emails bekommen. Alle 2 Wochen gibts weitere kurze Videos über Diabetes (10 - 15 Minuten), abgestimmt auf das, was Sie gerade brauchen.
Antwort auf alle Fragen
"Ist es gut wenn ich ... esse?"
"Also diese Zucker-Werte verstehe ich jetzt gar nicht - können Sie mir die erklären?"
"Ich spüre.... - kann das vom Zucker kommen?"
usw. Fragen Sie! Wir antworten gerne: die Ärztin, die Diabetesberaterin und die Diätologin.
Wir hatten schon über 200 Teilnehmer!
Das sagen sie über unseren Kurs (Namen und Fotos werden nicht veröffentlich!): s
Elisabeth K, 54 Jahre
Irgendwie hatte ich gar keine Motivation mehr, aber jetzt...
... gehts mir wieder super, bin nun auch seit gut einen Monat regelmäßig wieder unterwegs, walken, wenn sich es bei mir beruflich ausgeht 3x in der Woche … und ich merke es schon an den Werten!
Rudolf S., 38 Jahre
Ich dachte ich weiß eh schon alles...
Bin erst heute dazugekommen den Teil mit der Ernährung mir genau anzuhören – sehr interessant und auffrischend.
Manches war sogar mir ganz neu! Und das erklärt mir jetzt vieles...
Leonore M, 61 Jahre
Zunächst vielen Dank für Ihre letzten Briefe und Infos.
Ich hab so vilel gefragt - danke für Eure schnellen Antworten! Ich habe mir Ihre kurzen Vorträge auch alle angehört und diese sind sehr wertvoll. Ich ziehe großen Nutzen daraus.
In einem der letzten Briefe haben Sie sich für meine Blutbefunde interessiert. Ich fand das sehr nett.
Und das sind die Inhalte:
Hier ein kurzer Überblick, was Sie alles in unserem Kurs erwartet:
1
Online: 1. Treffen, mit Dr. Pusarnig.
Am 31.10. von 9 - 12 Uhr
Per Video bei Ihnen zuhause!
Ganz am Anfang: was GENAU ist denn Diabetes?
Dr. Pusarnig erklärt, verständlich und spannend:
Wie kann es sein, dass meine Zuckerwerte auf einmal höher sind als sonst - ich mache doch gar nichts anderes?
Wirken meine Tabletten, mein Insulin manchmal schlechter?
Was kann ich denn machen, damit das wieder besser wird?
Wir schicken Ihnen unsere dicke Kurs-Mappe mit allen Unterlagen!
2
Online: 2. Treffen, wieder per Video, mit Dr. Pusarnig
und mit unserer Diätologin, Frau Deischinger.
Am 14.11. von 9 - 12 Uhr
Diesmal geht es ums Essen:
Warum wirken Spaghetti etwas anders auf den Blutzucker als andere Nudeln?
Welches Brot ist denn zu empfehlen?
Und wie ist das mit Obst? Man hört ja so Verschiedenes....
Frau Deischinger kommt mit vielen Verpackungen zum Herzeigen, sie hat ein riesiges Wissen über Ernährung und kann alle Fragen beantworten!
Telefonat mit Dr Pusarnig 30 min, damit wir Sie ein wenig kennen lernen und sehen, wie es Ihnen gerade geht mit Ihrem Diabetes.
3
3 Monate online Begleitung!
Da haben Sie genug Zeit, sich mit Ihrem Diabetes (wieder) ein wenig anzufreunden.
Sie bekommen jede Woche ein Email, und jede 2. Woche gibt es kurze Videos zu Diabetes-Fragen.
Nun können Sie uns alle Ihre Fragen schicken, wenn Sie möchten. Manche Teilnehmer schicken uns ihre Blutzucker-Protokolle, oder ganz genaue Fragen zu Rezepten, zu Sport, zu ihren Medikamenten....
Hier gilt: Sie MÜSSEN sich nicht melden - aber wir freuen uns, wenn wir von Ihnen hören!
4
Online: Unser 3. Treffen, mit Dr. Pusarnig.
Am 23.1 von 9 - 12 Uhr
Am Ende unserer gemeinsamen Zeit mit Diabetes sehen wir uns noch einmal per Video.
Das ist immer ein sehr nettes und fröhliches Treffen. Wir besprechen wichtige Fragen, die aufgetaucht sind und freuen uns, wenn beim einen oder anderen die Zuckerwerte besser geworden sind.
Wir werden uns auch über wichtige Vorsorge-Untersuchungen unterhalten: was muss wirklich sein?
Wir verabschieden uns mit einem kurzen Ausblick: wie kann es für Sie gut weitergehen?
Dr. Susanne Pusarnig
Ärztin für Allgemeinmedizin. Sie begleitet und berät Diabetiker seit 25 Jahren.
Zuerst als Ärztin in einer großen Spitals-Ambulanz, dann in der Diabetes-Ambulanz der Wiener Gebietskrankenkasse am Wienerberg, viele Jahre als Hausärztin und jetzt in ihrer Wahlarzt-Ordination in Wien Hietzing.
Nun ist sie auch online für Diabetiker da:
Dr. Pusarnig weiß genau, was Diabetiker brauchen: Sicherheit!
Sicherheit, dass da jemand erreichbar ist.
Sicherheit, dass da niemand "schimpft",
Sicherheit in der Behandlung, bei der Vorsorge zur Vermeidung von Spätschäden, beim Besprechen Ihrer Zuckerwerte ...
Das sagen unsere Kursteilnehmer über unsere Vortragenden:
(Namen oder Fotos werden nicht veröffentlicht)
Christian W., 57 Jahre:
Typ 2 (noch) mit Tabletten
Eigentlich wollte ich ja überhaupt nicht mitmachen, ich wurde von meiner Hausärztin überredet - oder eher sanft gezwungen...
Ich bedanke mich für Ihr Verständnis und Ihre Geduld mit mir! Ja, meine Zuckerwerte sind zu hoch, noch immer, aber doch besser. Danke, dass Sie verstanden haben, dass ich es einfach gebraucht habe, es noch einmal mit noch mehr Diät und Bewegung zu versuchen. Alle anderen wollten mir immer Insulin einreden. Jetzt warten wir die Laborwerte ab, und wenn die wieder nicht besser sind, dann brauche ich wirklich Insulin, das weiß ich jetzt!
Katharina B., 28 Jahre
Schwangerschafts-Diabetes und dann Typ 2
Also Video war ideal für mich, mit meiner kleinen Tochter zuhause!
Eine tolle Möglichkeit. Frau Doktor ist ja ganz modern ;-) - nein wirklich, ich habe mich so gut verstanden gefühlt und konnte einfach zusehen und das Mikrofon abschalten wenn meine Kleine lauter wurde. So haben wir niemanden gestört.
Ich habe einiges in meinem Leben verändert, und weil ich jetzt gesünder esse und auf zu viel Stress achte, tut das sicher auch meiner Tochter gut! Eigentlich der ganzen Familie Danke!
Marietta J., 39 Jahre
Typ 2, mit gesundem Essen und Bewegung
Aha! So ist das... das habe ich manchmal laut ausgerufen...
... beim Anschauen der Videos und wie ich Ihnen zugehört habe. Wenn Sie erklären, ist immer alles ganz logisch.
Ich weiß jetzt viel besser, was ich schon gut mache. Danke, dass Sie das immer so lieb anerkannt haben!
Von Frau Deischinger habe ich super Rezepte bekommen, auch dafür danke!
Und das andere, das wird auch noch....
In der "Corona-Zeit" ist persönlicher Kontakt noch wichtiger!
Aber kaum jemand kann es sich leisten, wöchentlich in eine Privat-Ordination zu kommen.
In unserem Kurs ist persönliche Begleitung durch Fachleute möglich - und für Wiener und Wienerinnen werden 400 Plätze von der Gemeinde Wien und von "Therapie Aktiv" finanziert.
Wir haben bei unseren über 200 Teilnehmern bis jetzt großartige Ergebnisse gesehen.
Mehr, als wir selbst erwartet hätten. HbA1c-Werte wurden besser, auch andere Laborwerte haben sich verbessert, viele Teilnehmer konnten etwas an ihrem Lebensstil ändern.
Oft sind es ja Kleinigkeiten, zum Beispiel beim Essen, die schon eine deutliche Verbesserung bringen.
€
234.-
regular course
One sentence summary of what they get
$
99
/month
Advanced course
One sentence summary of what they get
$
127
/month
Anmeldung noch bis 30.10.2020, 21 Uhr
Garantie für 30 Tage
Für die Nicht-Wiener, die als zahlende Teilnehmer teilnehmen:
Wenn Sie nach 30 Tagen das Gefühl haben, dass unser Kurs Ihnen nicht weiterhilft bei Ihrem Diabetes-Management, melden Sie sich bitte einfach per Email bei uns.
Wir zahlen Ihnen die gesamte Kurs-Gebühr zurück.
Denn wir möchten Sie nicht finanziell belasten, wenn unser Kurs nicht das Richtige ist für Sie!
Noch Fragen?
Ja, Sie sind bei uns genau richtig! Genau an Diabetiker wie Sie richtet sich diese Projekt:
Sie werden sehen, wir fangen beim ersten Treffen wirklich „am Anfang“ an, aber so, dass es auch den Erfahreneren etwas bringt.
Und für die 10 Wochen Online-Begleitung suchen wir mit Ihnen genau die Inhalte aus, die Sie interessieren, das machen wir dann beim 2. Treffen.
Nein, die Gruppen sind bunt gemischt! Jung oder etwas älter, dick oder dünn, groß oder klein… jeder kommt so wie er oder sie eben ist. Dass wir alle höflich zueinander sind, darauf achten wir schon!
Ich auch nicht ! ;-) Aber ich verstehe schon: es ist immer ein bisschen Überwindung, an einen fremden Ort zu gehen, zu Leuten, die man noch nie gesehen hat. Das ist bei einem Internet Treffen genau so. Aber ich bin immer schon vor Beginn online, und werde Sie sofort begrüßen wenn ich Sie am Bildschirm sehe!
Nein, müssen Sie sicher nicht! Wir fragen niemanden aus, wir prüfen nichts ab…
Ich versuche, die Gruppenstunden so nett und so interessant wie möglich zu machen. Alle können fragen, etwas dazu sagen – aber niemand muss!
Sie bekommen von uns rechtzeitig vor dem Treffen ein Mail mit einem blau unterstrichenen Text, einem "Link", den sie anklicken können - so kommen Sie auf die Seite, wo Sie uns per Video sehen und zuhören können. Keien Angst, das ist ganz einfach!
Sie brauchen nichts mitbringen!
Außer vielleicht einen Stift für Notizen.
Und niemand fragt Sie, wie hoch Ihr Zucker ist!
Ja gerne! Wir freuen uns immer, wenn Partner mit zuhören und zuschauen.
€
234.-
Für Wiener und Wienerinnen kostenlos -
Eine Aktion der Gemeinde Wien mit "Therapie Aktiv".
regular course
One sentence summary of what they get
$
99
/month
Advanced course
One sentence summary of what they get
$
127
/month
Sehen wir uns im Kurs?
Ich würde mich freuen.
Schreiben Sie uns gerne vorab, und wir klären gemeinsam, ob der Kurs für Sie passt.
Diese 3-Monats Kurse sind etwas ganz Besonderes, ich freue mich auf jede neue Gruppe.
Sehen Sie das Ganze einfach als eine Art "Diabetes-Coaching"!
Grüße aus Wien,
Dr. Susanne Pusarnig