Weihnachten:

Das Fest der Freude, der Besinnlichkeit, der Familie? Naja.

Aus meiner Arbeit als Hausärztin weiß ich sehr gut, dass diese Zeit von den meisten Menschen als schwierig, stressig, überfordernd erlebt wird.  So viele Menschen fürchten sich vor Weihnachten - aus  vielen verschiedenen Gründen:

• Einsamkeit
• Ärger über ein Familienmitglied
• Konflikte in der Familie
• zu viel, zu schweres Essen
• unangenehme Besuche
•  Angst vor Streit

Dazu noch der Diabetes. Das Wissen: "Das alles schadet meinem Blutzucker!"
Wenns ganz schlecht hergeht, dazu noch die Müdigkeit, das häufige Urinieren wegen der hohen Zuckerwerte. 

Und Silvester?

Nicht viel besser. Man ist noch müde von Weihnachten. Alkohol, wieder Familien-Probleme, zu viel Essen.

Und da ist noch etwas:  Sie halten ja - eigentlich - nichts von Silvester-Vorsätzen. Eigentlich.  Nur - wenn Sie zurück denken ans letzte Silvester: Haben Sie sich nicht doch vorgenommen, sich besser um Ihre Gesundheit, um Ihren Diabetes zu kümmern? Na? So ganz im Geheimen? 

Zu Silvester schauen wir aufs vergangene Jahr zurück. Gefällt Ihnen, was Sie da sehen? Also einmal davon abgesehen, wie schwierig dieses Corona-Jahr war? Wie war das mit

• Ihrer Gesundheit
• der Bewegung
• dem Diabetes?

Und jetzt stehen Sie da und müssen feststellen: Nichts hat sich geändert. Gar nichts.