Mit Typ 2 Diabetes gut ins 2021 starten
Lassen Sie die Weihnachts- und Silvester-Zeit diesmal zu einer Zeit FÜR Sie und Ihren Diabetes werden - auch wenn das bisher ganz anders war!
Anmeldung
bis 18. Dezember 2020!
Weihnachten: Stress, Ärger und schlechte Zuckerwerte?
Weihnachten:
Das Fest der Freude, der Besinnlichkeit, der Familie? Naja.
Aus meiner Arbeit als Hausärztin weiß ich sehr gut, dass diese Zeit von den meisten Menschen als schwierig, stressig, überfordernd erlebt wird. So viele Menschen fürchten sich vor Weihnachten - aus vielen verschiedenen Gründen:
- Einsamkeit
- Ärger über ein Familienmitglied
- Konflikte in der Familie
- zu viel, zu schweres Essen
- unangenehme Besuche
- Angst vor Streit
Dazu noch der Diabetes. Das Wissen: "Das alles schadet meinem Blutzucker!"
Wenns ganz schlecht hergeht, dazu noch die Müdigkeit, das häufige Urinieren wegen der hohen Zuckerwerte.
Und Silvester?
Nicht viel besser. Man ist noch müde von Weihnachten. Alkohol, wieder Familien-Probleme, zu viel Essen.
Und da ist noch etwas: Sie halten ja - eigentlich - nichts von Silvester-Vorsätzen. Eigentlich. Nur - wenn Sie zurück denken ans letzte Silvester: Haben Sie sich nicht doch vorgenommen, sich besser um Ihre Gesundheit, um Ihren Diabetes zu kümmern? Na? So ganz im Geheimen?
Zu Silvester schauen wir aufs vergangene Jahr zurück. Gefällt Ihnen, was Sie da sehen? Also einmal davon abgesehen, wie schwierig dieses Corona-Jahr war? Wie war das mit
- Ihrer Gesundheit
- der Bewegung
- dem Diabetes?
Und jetzt stehen Sie da und müssen feststellen: Nichts hat sich geändert. Gar nichts.
Der Kurs zum Jahreswechsel:
Diabetes Start 2021
18.12.2020 - 8.1.2021
Voriges Jahre waren über 50 Teilnehmer bei regelmäßigen Online-Treffen zum Jahreswechsel dabei. Weil das so gut angekommen ist, gibt es heuer wieder die Möglichkeit dazu - mit vielen neuen Elementen!
Gehen wir auch dieses Jahr den Weg ins neue Jahr gemeinsam.
Sie und ich, die Zuckertante Dr. Susanne Pusarnig, und einige andere .
In diesem "Online-Jahr": wir nutzen die Möglichkeiten des Internets:
- Diabetes-Tipps speziell zu den Feiertagen - und zum Nach-Sehen und Nach-Hören wann immer Sie möchten
- Vorsätze: wie gelingen sie, wie verhindern Sie den nächsten Misserfolg?
- Online Coaching-Treffen mit Dr. Pusarnig persönlich: nicht nur zum Thema Diabetes
- Ein Platz für Fragen, zum Austausch - geschützt, nur für unsere Teilnehmer
- 2021: ein guter Neu-Anfang: auf in ein besseres Jahr!
Der Kurs kostet EU 59.-
Aber... da gibt es noch 2 Möglichkeiten! Schauen Sie hier
Was Sie bekommen:
Wenn Sie den Kurs kaufen: am 18. Dezember geht es los:
Der tägliche Impuls
Für mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser Zeit. Dabei dreht es sich nicht immer um Diabetes - lassen Sie sich überraschen!
Natürlich können Sie Versäumtes jederzeit nachholen, zum Beispiel dann in den ersten Jänner-Tagen.
Die Online Treffen
mit Dr. Pusarnig. Für alle Fragen, rund um die Diabetes-Einstellung und zu den Kurs-Themen. Mit ausreichend Zeit für jeden einzelnen.
Weil ja jeder in dieser Zeit viele Termine hat: Es gibt immer auch die Möglichkeit nach der Aufzeichnung anzusehen und auch da seine Fragen zu stellen.
Die Audios- einfach zum Zuhören
Über Vorsätze. Warum sie doch nützlich sind. Und wie man erfolgreich mit Vorsätzen arbeitet.
Die Community
Ein geschützter Raum für Austausch, für Fragen nicht nur zu Diabetes-Problemen. Extra für uns - KEINE Facebook-Gruppe!
Um in der Weihnachts- und Silvester-Zeit nicht alleine zu sein mit dem Diabetes. Dr. Pusarnig führt diesen Kurs, sie ist erreichbar natürlich auch für "Zucker-Probleme" über eine extra Email Adresse nur für die Teilnehmer dieses Kurses, die sie dreimal täglich abfrägt. Für den Fall der Fälle: Diabetes- oder sonstige Probleme just in der Weihnachtszeit.
Das alles gibt es in unserem Kurs:
3 Wochen - 3 Schwerpunkte
1
Woche 1 18. - 24.12. "Auf Weihnachten zu"
Wir starten mit einem Online Treffen (Wenn Sie keine Zeit haben, schauen Sie sich einfach die Aufzeichnungen an).
Sie bekommen täglich einen Impuls, einen Hinweis wie Sie gut auf Weihnachten zugehen können. Als Audio, einfach zum Zuhören.
Wir treffen uns noch einmal online vor dem Heiligen Abend und planen den "Diabetischen Ablauf" des Weihnachtsabends zusammen.
2
Woche 2 25.12. - 31.12.: "Zwischen den Jahren"
Zeit für einen Rückblick auf vergangene und für Pläne fürs neue Jahr.
2 Online Treffen mit Platz für alle Diabetes-Fragen.
Weiterhin tägliche Audios: einfach zum Zuhören. Über Vorsätze und Pläne.
Mit Ideen für Tools, für einfache Tricks, wie man sich selbst gut motivieren kann - immer wieder.
3
Woche 3 1.1. - 8.1. 2021: "Das neue Jahr beginnt"
2 Online Treffen: Wieso "spinnt" mein Zucker? Über Probleme mit dem Diabetes.
In den täglichen Audios geht es nun um den Ausblick ins 2021. Wie man "dranbleibt". Und wie man mit Hoppalas, Misserfolgen, Rückschlägen gut umgehen kann.
Für ein gutes 2021.
Während der ganzen Kurs-Zeit: eine extra Email Adresse, mit der Sie Dr. Pusarnig auch zu den Feiertagen erreichen.
BONUS: gibts natürlich auch - lassen Sie sich überraschen!
Dr. Susanne Pusarnig
MR Dr. Susanne Pusarnig ist Ärztin für Allgemeinmedizin, sie begleitet und betreut Diabeitker seit mehr als 25 Jarhen. Als Zuckertante gibt sie im Internet ihre Erfahrungen weiter.
Dr. Pusarnig ist Ärztin mit Schwerpunkt Diabetes mellitus und hat jahrelange Weiterbildungen zum Thema Selbst-Management, Stres-Reduktion und Achtsamkeit im Zusammenhang mit einer guten Diabetes-Einstellung absolviert.
![dr_pusarnig](http://wiener-diabetes-schule.at/wp-content/uploads/2020/10/dr_pusarnig.jpg)
![dr_pusarnig_pens_gr](http://wiener-diabetes-schule.at/wp-content/uploads/2019/11/dr_pusarnig_pens_gr-scaled.jpg)
Hier einige Rückmeldungen zu Dr. Pusarnig aus ihren Kursen für Typ 2 Diabetiker
Familiennamen und Fotos werden nicht veröffentlicht.
![apfel4](http://wiener-diabetes-schule.at/wp-content/uploads/2020/12/apfel4.jpg)
Wolfgang
39 Jahre, Informatiker
Es war richtig spannend!
Ich war schon mehrmals bei einer Diabetes-Schulung. Dr. Pusarnig erklärt immer alles mit Bezug auf unser tägliches Diabetiker-Leben. Ich verstehe nun meine Zucker-Schwankungen viel besser und sie sind auch weniger geworden. Danke!
![blluete2](http://wiener-diabetes-schule.at/wp-content/uploads/2020/12/blluete2.jpg)
Barbara
42 Jahre, Angestellte
Ich habe mich so gut betreut, aufgehoben und verstanden gefühlt.
Dr. Pusarnig hat meine berufliche und private Situation verstanden. Sie hat mir keinen Druck gemacht wegen meiner schlechten Zuckerwerte. Gerade dadurch sind sie besser geworden und ich kann jetzt mit allem viel besser umgehen.
![ball01](http://wiener-diabetes-schule.at/wp-content/uploads/2020/12/ball01.jpg)
Maria
57 Jahre, Kindergärtnerin
In meinem Beruf wechseln die Belastungen dauernd.
Ich sehe nun den Zusammenhang mit meinen Blutzucker-Werten auch selbst. Ich bin immer gerne zu den Online Treffen gekommen, sie waren interessant, nett und sogar lustig.
Was diesen kurzen Kurs so besonders macht
Die Verbindung von Information und Begleitung. Weil Wissen alleine nicht ausreicht.
In den 6 Online Treffen haben Sie direkten Kontakt mit Dr. Pusarnig in einer Zeit, wo es oft schwierig ist, Beratung zu bekommen.
Preis für den Kurs
"Diabetes Start 2021":
Glückskäfer
€
59.- 29.-
Für alle, die sich gerade in Kurzarbeit oder auf Jobsuche befinden - für alle, die derzeit gut auf ihre Finanzen achten müssen.
Kleeblatt
€
59.-
Für alle, die berufstätig sind oder sonst ein gesichertes Einkommen haben und sich den regulären Preis leisten können.
Packerl
€
85.-
Für alle, die es sich erlauben können, etwas mehr zu geben. Hier unterstützen Sie jemanden, der nur den reduzierten Preis bezahlen kann.
Die Inhalte und das Angebot sind in allen 3 Preiskategorien völlig gleich. Mit der höchsten Preiskategorie „Teddy“ unterstützen Sie einen Teilnehmer oder eine Teilnehmerin, so dass er oder sie um € 29.-dabei sein kann. So schenken Sie nicht nur sich selbst sondern auch anderen etwas.
Diese Option wird es natürlich nur so lange geben, solange sie achtsam genutzt wird und genügend gegenseitige Unterstützung da ist
Anmeldung
bis 18. Dezember 2020!
Sehen wir uns im Kurs?
Ich würde mich freuen!
Lassen wir den Jahreswechsel zu einer ganz besonderen Zeit werden.
Damit 2021 gut beginnt.
Dr. Susanne Pusarnig